用 iPhone 的人想开 ChatGPT Plus，通常会遇到三个问题：App Store 搜不到 ChatGPT、App 里付不了款、开了之后不知道怎么取消。
这篇按顺序讲清楚。
先解决：iPhone 上怎么用 ChatGPT
国区 App Store 搜不到 ChatGPT 官方 App。常见的做法有两种：
- 用外区 Apple ID 下载官方 App：美区、港区等账号都可以
- 直接用 Safari 打开 chatgpt.com：不用下 App，添加到主屏幕后用起来和 App 差不多
注意辨别山寨 App。名字带 ChatGPT、图标很像的应用很多，开发者不是 OpenAI 的都不是官方的。
方式一：App 内订阅
用外区 Apple ID 下载官方 App 后：
- 登录你的 ChatGPT 账号
- 点头像或菜单，选择"升级到 Plus"
- 用 Apple ID 绑定的付款方式或余额付款
这种方式需要外区 Apple ID 里有余额或可用的付款方式，国内一般要买礼品卡。价格以当地 App Store 显示为准，通常比网页版略贵。
方式二：充值到账号，App 里直接登录
ChatGPT 的会员是跟着账号走的，不是跟着设备走。只要账号开了 Plus，在 iPhone App、网页、电脑上登录都能用。
所以你也可以不在 App 里付款，而是用支付宝或微信给账号充值：
- 在手机浏览器里登录 chatgpt.com
- 打开 chatgpt.com/api/auth/session，全选复制会话信息
- 粘贴到充值页校验账号
- 用支付宝付款，手机上会直接跳转
到账后回到 App，退出重新登录，就能看到 Plus 了。
手机上复制会话信息的小技巧
手机屏幕小，复制会话信息比电脑上麻烦一点：
- 用 Safari 打开 chatgpt.com，先确认已经登录
- 在同一个浏览器里打开 chatgpt.com/api/auth/session
- 长按页面文字，点"全选"，再点"拷贝"
- 回到充值页，长按输入框粘贴
如果页面内容很短，说明这个浏览器没登录，先登录再刷新。关掉浏览器的翻译功能，翻译会改动内容，导致校验失败。
两种方式怎么选
- App 内订阅：自动续费省心，但需要外区 Apple ID 和礼品卡
- 支付宝微信充值：不需要外区 Apple ID 付款，到期不会自动扣费，每月手动续
怎么取消 iPhone 上的订阅
在 App 内订阅的，要去苹果的设置里取消：
- 打开 iPhone 的"设置"
- 点最上面的 Apple ID
- 进入"订阅"，找到 ChatGPT，点"取消订阅"
在 ChatGPT 的设置里是取消不了苹果订阅的。取消后当期仍可用，到期才停。
用支付宝微信充值的，不用取消，到期自动结束。
常见问题
App 里还显示"升级到 Plus"？ 确认 App 里登录的账号和充值的是同一个，退出重新登录一次。
换成充值方式前要注意什么？ 如果之前在苹果上订阅过，先取消苹果的自动续订，不然两边都会扣钱。
总结
iPhone 上开 Plus，可以在 App 内订阅，也可以直接给账号充值再登录 App。没有外区付款方式的话，第二种更简单。
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